Bienvenidos a Salud despues de los 50: A partir de los 50 años, el nivel de sedentarismo es mayor y la reducción de la capacidad funcional asociada al envejecimiento se acelera. Sin embargo, el deterioro de la condición física y de la capacidad funcional asociada, estará influenciada por las enfermedades que se hayan padecido, el tipo de alimentación, el estilo de vida, ejercicio físico que se haya realizado y la herencia genética...
Los beneficios del deporte en la salud son multiples, mejora la memoria, la autonomia, la rapidez de reflejos, la imagen corporal y la sensación de bienestar general produciendo sensaciones muy positivas tanto a nivel mental como fisico, ademas de ser un medio muy eficaz en la prevención de enfermedades como la hipertensión, diabetes y obesidad...
Los beneficios del deporte en la salud son multiples, mejora la memoria, la autonomia, la rapidez de reflejos, la imagen corporal y la sensación de bienestar general produciendo sensaciones muy positivas tanto a nivel mental como fisico, ademas de ser un medio muy eficaz en la prevención de enfermedades como la hipertensión, diabetes y obesidad...
Un estudio europeo, con mas de 3.000 participantes españoles, demuestra que los mayores de 60 años son más longevos cuando siguen las pautas alimenticias de la Dieta Mediterranea.
El cuerpo humano está compuesto de agua, musculo, grasa y hueso. Veremos, desde aqui, lo que ocurre en el músculo, la grasa y el hueso de las personas a partir de 50 años cuando no hacen ejercicio físico regularmente....
Consejos utiles para prevenir enfermedades cerebro basculares, prevenir Infartos, curar el insomnio, mejorar la memoria y controlar el Colesterol malo ...
La salud despues de los 50 para Prejubilados y Jubiados de: Andalucía Almería Cádiz Córdoba Granada Huelva Jaén Málaga Sevilla Marbella Jerez Aragón Huesca Teruel Zaragoza Asturias Oviedo Gijón Avilés Cantabria Santander Castilla y León Ávila Burgos León Ponferrada Palencia Salamanca Segovia Soria Valladolid Zamora Castilla-La Mancha Albacete Ciudad Real Cuenca Guadalajara Toledo Cataluña/Catalunya Barcelona Sabadell Hospitalet Tarrasa Girona Lleida Tarragona Comunidad Valenciana Alicante/Alacant Benidorm Castellón/Castelló Valencia/València Extremadura Badajoz Cáceres Mérida Galicia A Coruña Lugo Ourense Pontevedra Vigo Santiago de Compostela La Rioja Logroño Madrid Getafe Leganés Alcala de Henares Aranjuez Móstoles Murcia Cartagena Navarra/Nafarroa Pamplona PaísVasco/Euskadi Álava/Araba Vitoria Guipúzcoa/Gipuzkoa San Sebastián Donostia Vizcaya/Bizkaia Bilbao